Se tiver caspa, não use champôs anti-caspa. Em vez disso, trate o seu couro cabeludo com óleos de essências da aromaterapia. A caspa não é um problema do cabelo, mas sim da pele. A descamação e a comichão são resultado de uma sobre produção de uma substância chamada sebum pelas glândulas do couro cabeludo, e essas glândulas ficam hiperativas devido a um couro cabeludo excessivamente seco. A maioria dos champôs para a caspa têm fármacos fortes para controlar os sintomas da caspa, mas nada fazem para lidar com o problema subjacente: um couro cabeludo demasiado seco e pouco saudável. Na verdade, os champô anti-caspa contêm muitas vezes agentes de limpeza agressivos que destroem o delicado equilíbrio de água e óleo do couro cabeludo, o que ainda irrita mais as glândulas e perpetua o problema. Eis os remédios naturais que os especialistas de beleza alternativos acreditam que são os melhores e mais eficazes para resolver o problema da caspa. Aromaterapia: Champô para Diminuir a Caspa. Um champô que pode ajudar a normalizar as glândulas secretoras de óleos e água do couro cabeludo, ajudando assim a eliminar a caspa. A 250 ml de champô suave e sem aromas adicione 10 gotas de óleo de melaleuca, oito gotas de óleo de cedro, seis gotas de óleo de pinho, seis gotas de óleo de rosmaninho, quatro gotas de sálvia sclarea e quatro gotas de óleo de limão. Estes óleos essenciais estimulam os sistemas do seu organismo a entrar em acção para tratarem os problemas que estão a causar a caspa. O óleo de melaleuca é anticéptico, ajudando a normalizar as bactérias do couro cabeludo. Acredita-se que o rosmaninho e o cedro aumentem a circulação no couro cabeludo. O pinho estimula a eliminação de toxinas da pele do couro cabeludo. A sálvia sclarea ajuda a regular e a equilibrar a produção de óleo, e o limão favorece a eliminação de toxinas e promove a limpeza interior. Use o champô várias vezes por semana. Óleo de Essência de Rosmaninho: Para reduzir a descamação. Crê-se que o óleo de essência de rosmaninho pode aumentar a circulação, estimular o couro cabeludo e reduzir a descamação. Coloque duas ou três gotas de óleo numa colher de sopa de um óleo gordo e rico, como o óleo de abacate, e depois massaje o couro cabeludo com a mistura durante um ou dois minutos, uma vez por dia. Eucalipto: Uma Lavagem para Tonificar o Couro Cabeludo. As folhas de eucalipto ajudam a combater a infecção e tonificar a pele e têm um longo historial de utilização pelos hebraístas para o tratamento da caspa. Para fazer uma lavagem com eucalipto, coloque quatro colheres de chá cheias de folhas secas num litro de água a ferver e mexa. Depois, tape, retire do calor e deixe assentar durante uma hora. Verta o líquido para uma garrafa de plástico com a tampa de esguicho e adicione uma colher de sopa de vinagre de cidra. Depois do duche, verta o líquido lentamente sobre o cabelo. Para um melhor resultado, não enxagúe – deixe simplesmente secar. Use esta lavagem de ervas cada vez que tomar um duche. Massagem: Óleo de Sésamo para a Secura. No Ayurveda, o antigo sistema de cura natural da Índia a caspa é sintoma de uma condição que envolve todo o corpo de “vata”, ou secura. Por essa razão, Pratima Raichur, uma praticante de Ayurveda. Recomenda-se a massagem do couro cabeludo, duas vezes por semana com óleo de sésamo quente que combaterá a pele excessivamente seca. É também muito calmante e regenerador do sistema, o que é importante, dado que a caspa é por vezes causada ou agravada pela ansiedade. Massaje o óleo no couro cabeludo antes de se deitar, passando cerca de 10 minutos a trabalhar toda a área. Depois envolva a cabeça com uma toalha quente durante 10 minutos ou, para um humedecimento óptimo, toda a noite. Lave no dia seguinte. Selénio: Alívio da Descamação e Comichão. O mineral Selénio pode ajudar a aliviar a descamação e a comichão provocada pela caspa. A ciência médica não tem conhecimento exactos da razão de este mineral ser tão eficaz. O Selénio foi muitas vezes um grande auxilio na eliminação da caspa. Recomenda que se tome um suplemento de 200 microgramas diariamente. Vitamina E: Equilibrar os óleos. Recomenda-se que se tome uma cápsula de 500 unidade internacionais de vitamina E por dia para ajudar a equilibrar os óleos do couro cabeludo e aliviar a pele seca. Zinco: Ajude o seu Couro Cabeludo a Curar-se. Recomenda-se o mineral zinco que reconstrói a pele e pode ajudar o seu couro cabeludo a curar a caspa. Aconselha os clientes com caspa a tomarem 15 a 20 mg por dia.